Als je last hebt van stress, kunnen er meerdere factoren in je omgeving en in jezelf een rol spelen. Als je hoogsensitief bent, kun je eerder last krijgen van stress. Ik kan je helpen te filteren waar je stappen kunt zetten, zodat je meer tot rust komt en dat je jezelf rustiger voelt. Ik geef je daarom ook na elke sessie een opdracht mee. Hierdoor wordt je meer bewust van je eigen gedachten, je emoties en je lichamelijke gesteldheid.